月经来潮标志着妇女朋友的健康情形 , 有些女生顺风顺水 , 月经按时报到并且没有肚子痛及腰酸痛等不适症状 ; 部分女生则经历了痛经或月经迟到、月经提早、经血绵绵不止等诸多状况 , 统称为"月经不调"。妇女朋友平时有什么方法能够帮助自己降低月经不调的方法吗?我想穴道按摩就是最为便利有效的方法之一 , 现在就来听听普照中医的陈宇慧中医师跟大家分享"调理月经的穴道按摩"吧 !