民间相传，女人的一辈子有3次调理体质的机会，亦即初潮期（ 第1次来月经的阶段 ）、生产后的坐月子和更年期。其实除了上述3个调养体质的关键期之外，女性朋友每个月的月经周期也都是调整体质的良机。来月经的时候进行“ 净化 ”；月经结束的时候着手“ 滋补 ”；下次来月经之前的准备“ 调理 ”。好好把握月经的这3个阶段，不但能摆脱痛经的困扰，还能提高生育能力，更能让妳具备嫩泽肌肤和姣好身材的附加价值。